lifeprocess.dk

Anne Jørgensen | Coach i København Ø

Coach

Hej. Jeg hedder Anne Jørgensen og er Coach i København Ø. Helt nøjagtig holder jeg til på Århusgade 2, Kbh Ø.
I mere end 39 år har jeg hjulpet mennesker gennem coaching og terapi.

Hvad er coaching?

Coaching er en målrettet og udviklende samtaleform, der tager udgangspunkt i den enkeltes ressourcer, styrker og muligheder. Formålet er at skabe klarhed, indsigt og handlekraft, så du kan bevæge dig fra der, hvor du står i dag, til der, hvor du ønsker at være. Coaching handler ikke om at give færdige svar, men om at stille de rigtige spørgsmål, der åbner nye perspektiver og gør det muligt at handle mere bevidst og fokuseret.

En coach fungerer som en professionel samtalepartner, der hjælper dig med at tydeliggøre dine værdier, udforske dine udfordringer og sætte realistiske mål. Processen er fremadrettet og orienteret mod forandring, men altid med respekt for din individuelle situation og dit tempo.

Gennem coaching kan du blandt andet arbejde med:

  • At skabe retning og fokus i forhold til personlige eller professionelle mål
  • At håndtere forandringer og usikkerhed med større ro og klarhed
  • At udvikle selvindsigt og styrke din evne til at træffe bevidste valg
Coaching kan være en hjælp både i arbejdslivet og i privatlivet. Mange oplever, at de gennem samtalerne får en dybere forståelse af sig selv og deres handlemønstre, hvilket giver mulighed for at justere kursen og skabe mere balance. Andre bruger coaching som en struktureret ramme til at holde fast i motivation, opnå resultater og styrke deres trivsel.

En coachingproces kendetegnes ofte ved:

  • En tryg og respektfuld samtaleramme
  • En kombination af refleksion og konkrete handlinger
  • Et fokus på at omsætte indsigter til praktiske skridt i hverdagen
Coaching er med andre ord en proces, der kan støtte dig i at skabe klarhed, frigøre potentiale og finde nye måder at leve, lede eller arbejde på. Det er et samarbejde, hvor du bliver mødt med nysgerrighed og nærvær – og hvor du selv er den, der rummer svarene.

Lifecoaching er...

  • At få mere overblik og ro og mindre stress
  • At udvikle karrieren
  • At lære at prioritere
  • At skifte spor i livet
  • At turde succes på en naturlig måde
  • At benytte din følelsesmæssige intelligens også på arbejdet
  • At få et bedre kærlighedsliv
  • At få selvværd og ikke kun selvtillid.

Det, og meget mere, kan du alt sammen bruge en spirituel coach til. Jeg vil hjertens gerne arbejde sammen med dig.

At være vidende til et menneskes udviklingsvej er en tillidssag, og det er med dyb respekt, erfaring, ekspertise, varme og humor, at jeg er med dig i din udforskning som din spirituele coach.

Læs mere om Lifecoaching

Hvad er stresscoaching?

Hvis du har været i et langvarigt indre eller ydre pres, kan der nemt opstå en permanent alarmtilstand. Det betyder, at kroppen får svært ved at reparere sig selv.

Stress er en naturlig reaktion og meddelse fra kroppen om, at der er noget, den ikke kan håndtere. Symptomerne er ofte f.eks. koncentrations besvær, anspændthed, rastløshed, søvnmangel, irritation, søvnproblemer og fordøjelsesbesvær. I visse tilfælde kan man være ramt så hårdt, at det kræver en længere sygemelding. I stresscoaching i København får du bl.a. hjælp til at få overblik over din situation i dit erhverv, men også privat hvis du ønsker det.

I coaching kan nye døre åbne, du måske aldrig havde troet var mulig.

Det tager naturligvis tid at hele systemet, dvs. både krop og psyke, og finde vejen hjem til et mere balanceret liv. Det er meget vigtigt at starte gradvist op igen med arbejdet. Afhængigt af omstændighederne tager helingsprocessen længere eller kortere tid.

At være vidende til et menneskes udfordringer er en tillidssag, og det er med dyb respekt, erfaring, ekspertise, varme og humor, at jeg er med dig i din udforskning.

CloseMenu

Strengthen your intuition in a simple way through the body

Receive audio files as a gift and sign up for the newsletter at the same time.

CloseMenu

bevidstheds træning i din hverdag

Modtag 2 enkle lydfiler, som gave, og tilmeld dig samtidig nyhedsbrev med inspiration.