Start i terapi på Østerbro. Bliv klogere på dig selv og dine handlemønstre når du går i terapi. Lær at finde svarene på dine spørgsmål, du har dem allerede inde i dig selv.
Få en snak, med Anne inden du beslutter dig
Det er altid en god ide at få en kort snak, med den terapeut inden du beslutter dig om du føler dig tryg. Send dit nummer så ringer jeg dig op lige så snart jeg har et hul i min kalender.
Start med personlig terapi og lær at stole på dit hjerte. Du rummer selv løsningen og svarene på mange af de ubalancer eller frustrationer, du kan gå og tumle med i dit liv. Alligevel er det ikke bare rart, men nødvendigt, at have en ved din side i den udforskning. Jeg støtter inderligt gerne i den proces, ved at stå lige ved din side. Så kan jeg vise dig, i dit eget hjertes spejl, hvem du er. Jeg lærer dig helt konkret at stole på det, dit hjerte fortæller.
Gennem en terapeutisk proces får du mulighed for at blive klogere på dig selv og opdage sammenhænge, der måske ikke tidligere har været tydelige. Dette kan være med til at skabe forandring, give mere indre ro og styrke din evne til at håndtere livets udfordringer. Der findes flere forskellige terapiformer, sammen vælger vi den terapi der er bedst til dig.
Når du arbejder med terapi for sjælen kan du lære at:
Når du lære at være til stede, og lande i kroppen, skærpes dit nærvær, så du virkelig er i nuet. Trinvis smelter din sjæl sammen med kroppen.
Når du starter på terapi behandling kan du arbejde med flere forskellige vinkler.
Terapi er derfor ikke kun en metode til at håndtere problemer, men også en vej til personlig vækst. Det kan give en dybere kontakt til dig selv og styrke din evne til at leve et mere meningsfuldt liv.
Psykoterapi vs. almindelig terapi:
Det betyder spirituel psykoterapi:
Hvad hvad kan spirituel psykoterapi som almindelig psykoterapi mangler
I det psykoterapeutiske arbejde kan vi opleve, hvordan klienter forsøger at forstå sig frem til løsninger. Sindet prøver at regne livet ud, skabe orden, finde mening – og det har bestemt sin funktion.
Vi lever i en tid, hvor kriser, konflikter og kaos fylder det ydre landskab.
Selv hvis du ikke direkte påvirkes, kan det føles, som om verdens støj banker på dit indre – igen og igen.
Sårbarhed er menneskeligt, og alligevel noget af det vi ofte frygter mest. At stå ved sin sårbarhed kræver mod. For det indebærer at åbne sit indre, og lade både sig selv, og dernæst andre, få et glimt af det, vi tror, vi helst vil skjule.