Parterapeut Anne Jørgensen

Parterapi København

Alle ægteskaber og parforhold gennemgår store og små kriser. Når kriserne fylder mere end kærligheden, så kan det være en god ide at søge professionel parterapi.

Tror du på kærligheden og vil du undgå skilsmisse, samtidig med I får kærligheden tilbage i parforholdet, så bestil tid til en uforpligtende gratis forsamtale med psykoterapeut og parterapeut Anne Jørgensen. Adskillige hundrede par har, gennem de sidste 39 år, fået hjælp af Anne til at redde parforholdet.

Parterapi i København når der er kriser i parforholdet

Parterapi i København er for par der ved, at I har så meget mere at give hinanden. Såkaldt bevidste par. Alle oplever kriser i parforholdet. I ønsker at blive sammen, fordi I elsker hinanden, og I har virkelig meget godt at se tilbage på. Men nu er der afstand og krisen kradser.

I har brug for hjælp til at lære, hvordan I finder hinanden igen, og fastholder det gode og sunde forhold. I er gode til at tage ansvar hver især, i stedet for at projicere løs på hinanden. I ved, at I har et fælles ansvar for hinandens lykke. Det at give og være generøs med kærligheden, er afgørende for det bevidste parforhold. I ved begge to, at livet har sine op- og nedture og ethvert forhold har sine udfordringer.

Kærligheden kan ofte være presset i et liv med en travl hverdag, men I er klar til at arbejde for jeres fælles liv.

Sådan foregår parterapi på Østerbro

Hvis du ønsker parterapi i København, så foregår det på Østerbro eller online. Her mødes vi under afslappede og trygge omgivelser. Afklarede og bevidste par, har oftest en korte vej at gå, for at finde sammen igen. Jeg støtter og hjælper jer i atter at gøde jorden for åbenhed, kærlighed og autenticitet. Sammen lærer I, hvordan I kan passe på parforholdet, imens I stadig elsker hinanden, og hvordan I kan heale gammel smerte. Så kærligheden atter flyder frit.

Jeg benytter den videnskabelige EFT-metode, til at hjælpe jer dybere ind i de emotionelle triggere, så jeres mønster bliver klart. For det er mønstret, der er jeres fjende. Det er det, der skal afdækkes. Så smerten gemt i mønstret, kan heles i jer begge.

I får værktøjer undervejs, som I kan benytte hjemme. Det giver jer mulighed for at fange jer selv, når sårene aktiveres. For det gør de jo – indtil de er healet. Det bliver de også, selvom I har et bevidst parforhold.

Det er en gave, når I gensidigt erfarer, at konflikter er potentiale for udvikling. Den indstilling er bl.a. en del af emotionsfokuseret parterapi København, Østerbro.

Træt af konflikter i parforholdet

Giv aldrig op på kærligheden. At elske hinanden er et aktivt valg. Husker du stadig hvordan forelskelsen fyldte din krop? Mindes du alle de skønne stunder I havde sammen? Har de daglige konflikter i parforholdet, overtaget al opmærksomheden, så I glemmer at se og mærke hinanden?

Lær hvordan I håndterer små og store konflikter i jeres parforhold, så forelskelsen og kærligheden kommer tilbage i parforholdet. Oftest i en ny form, da I fordyber jer i jeres kontakt med jer selv og hinanden.

Parterapi kan få kærligheden til atter at udfolde sig. Du kan tage et valg. I dag! Vælg at lære hvordan I sammen kan vokse ud af jeres krise i parforholdet. Havner I samme sted i jeres konflikter? Måske i en ny version? Og gentager det samme mønster igen og igen, selvom I måske endda er gode til at tale om, hvad der antænder jer hver især? Den bevidsthed har I allerede. Men I får desværre ikke løst det. Så nu kalder det på at blive løst på et noget dybere niveau end det mentale.

Emotionsfokuseret parterapi (EFT-metoden), er en veldokumenteret, videnskabelig, effektiv måde at afdække roden af konflikterne. Det har jeg virkelig meget fine erfaringer med. Se anbefalinger længere nede her på siden.

Der kan være mange grunde til at søge en parterapeut.

Her er nogle gode grunde til at starte i parterapi på Østerbro:

Jeres parforhold er glædesløst.
Du savner kærlighed og kontakt, måske mangler i nærhed og intimitet.
Eller I “fungerer” godt sammen om f.eks. børnene, men I er ikke længere kærester.
Har I svært ved at kommunikerer og finde løsninger?
Ender I ofte med dårlig kommunikation og konflikter?
Er fokus på konflikter i parforholdet?
Savner I dybere tillid til hinanden?
Drømmer I begge om at genskabe tillid i parforholdet?
Er der mistillid efter utroskab?
Overvejer I parterapi eller skilsmisse efter utroskab?
Har I svært ved at fordybe kærligheden efter mange års samliv?
Er jeres parforhold blevet mere en vane, der lukker sig om jer, frem for en frihed til at vælge hinanden?
Er manglende sex og intimitet i parforholdet blevet hverdagen for jer?
Parforholdet er gået i stå, selv om I elsker hinanden.
Overvejer du at gå fra din kæreste?
Hvordan kan I undgå skilsmisse, og i stedet få kærligheden tilbage?
I søger parterapeut grundet skilsmisse og ønsker hjælp til god kommunikation.

At elske er et valg

Parterapeut Anne Jørgensen

Vær vedholdende - Giv ikke op

Der kan være mange symptomer som udspringer fra den samme kilde. Det behøver ikke være et uoverstigeligt bjerg at gå i parterapi. Så inviter din elskede med til en parterapeut.

Lad mig hjælpe jer med at erfare, at det er jeres mønster der er jeres fjende og ikke hinanden. Og det er det mønster jeg kan lære jer at gribe og forandre.

I lærer at:

Lytte til, og respektere hinanden, i stedet for at skændes eller lægge afstand.
Forandre jeres samspil til atter at blive glædesfyldt, juicy og nærende.
Genvinde evnen til at lytte og acceptere hinanden og konstruktivt løse jeres konflikter.
Være sårbare, så I styrkes sammen. Turde mødes der hvor smerten er, og derfor kan heale.

Jeg har 39 års erfaring. Har i al ydmyghed super fine resultater ved at bruge min viden, både dybt og bredt. Være nænsom og skarp, alt sammen krydret med lidt humor, så I ikke spilder den kostbare tid – og penge.

Anbefaling Parterapi København

Vi er to kvinder på 36 og 45 år, der har været sammen i næsten 13 år.

Vi valgte at besøge Anne, da vi befandt os i en situation, hvor konfliktniveauet i vores forhold var rigtig højt og vi følte at der blev ved med at opstå konflikter vedrørende de samme ting. Vi var fanget i en meget uhensigtsmæssig cirkel – som, for os, var blevet umulig at bryde ud af.

Allerede første gang vi besøgte Anne, følte vi os veltilpas. Anne er rigtig god til ikke at gå for hurtigt frem og udviser stor empati. Samtidig er hun ikke bange at stille de svære spørgsmål.

Vi er kommet ud på den anden side meget stærkere, med nogle gode værktøjer i bagagen.
Vi er også opmærksomme på, at de problemer vi havde, stadig kan opstå fra tid til anden, men vi er blevet meget bedre til at håndtere dem og bedre til at udvise forståelse for hinanden.

- Mette 36 & Kirsten 45 -Der blev ved med at opstå konflikter

Vi var presset på alle parametre, hvorfor tankerne også kredsede om skilsmisse.

Efter få sessioner hos Anne så vi begge frem til det frirum, det var at være hos hende. Et rum, hvor vi prioriterede hinanden, og hvor vi blev vejledt til at se og forstå hinandens forskellige behov og opfattelser.

Vi fik en større forståelse for hinanden, hvilket bevirkede vi gav hinanden mere rum i pressede situationer.

Det har krævet hårdere arbejde end vi indledningsvis troede det ville. Men vi har med udgangspunkt i “hvad er det bedste for os som par og familie” ændret på grundvilkår i vores dagligdag, hvilket også indbefatter vores boligsituation og arbejdsforhold. Vi er blevet bedre til at prioritere og skære det bort, som vi før gjorde, fordi det er “det man gør.

Vi kan fortsat blive irriterede på hinanden og være uenige, men vi er nu gode til at give slip, være rummelige, sige pyt og tilgive hinanden, fordi vi har valgt hinanden til.

- Christoffer 37 -Vi fik større forståelse for hinanden

Anne was a breath of fresh air.

She has a direct style which I really appreciated, yet she always spoke with kindness and empathy.

She is insightful, warm and considerate.

For any couple who are seeking to add more depth and understanding to their relationship, I can say that Anne has my strongest recommendation.

- Michael & Corrina -Anne always spoke with kindness and empathy

Hvordan gør parterapi det godt for os

Det er min erfaring som parterapeut, at det nemt går galt i hverdagens gøremål og rutiner, selvom I har et bevidst parforhold. Det vigtige er dog, at det er muligt atter at skabe kontakt, til det der er basen i parforholdet. Det at være sand med hinanden, både når det gør ondt, når den anden bliver ked af det, eller vred. Det at være super ærlig lige på det tidspunkt, er også kærlighed. Og I kan kun vokse ved at være ærlige. Det øjeblik er det, der giver frisk luft i relationen mellem jer. Det er meget afgørende, også hvis I har børn.

Jeg har 39 års meget bred erfaring som parterapeut, med parterapi. Det gælder også med interkulturelle parforhold. Det er en glæde at støtte jer i at bringe kærligheden mere i fokus, midt i alle forskellighederne.

Lifeprocess tilbyder parterapi i København på Østerbro – og online. Her lærer I, hvordan I gør parforholdet godt for jer selv. Samt hvordan I kan glæde hinanden ved at opbygge, udvikle og vedligeholde, et ærligt, kærligt og autentisk liv sammen.
Hvis I er nået dertil, at I nærmer jer en skilsmisse, støtter jeg jer gerne i den proces på en måde, så kærligheden bliver basen for at sætte hinanden fri. Ingen bliver “den skyldige”, men begge har et ansvar. I kan få den læring med jer hver især, I fik af hinanden som læremestre.

Jeres dårlige vaner og mønster er fjenden

Det er meget vigtigt at forstå, at det ikke er jer to, der er noget galt med. Det er jeres dårlige vaner og indgroede mønstre, der er skyld i konflikterne. Det er af markant betydning, at I får hjælp til at erfare, at det er jeres indbyrdes mønster, der er jeres fjende. I to er ikke hinandens “fjender”. Når I bliver bevidste om det, er I et skridt nærmere i at mødes, i det der dybest set er på spil. Der, og kun der, finder i løsningen på det gode parforhold.

Til at finde løsningen hos jer, bruger jeg den forskningsbaserede parterapi, motionsfokuseret parterapi (EFT-metoden). Jeg kan hjælpe jer til at slippe ud af gensidigt at forsvare jer over for hinanden, og altid at kæmpe om hvem der har ret. I stedet får I lov til at mærke det, der dybest set rør sig. Nemlig det der er blevet såret. I ved hvad der sårer hinanden, men det er så menneskeligt at havne lige der hvor konflikterne topper, og flyve lige ind i forsvaret.

Jeg støtter jer i at mødes i åbent nærvær. Ved at være til stede i nuet, er det muligt at mødes bag om konflikterne. Det er lige her og nu, i dette møde mellem jer to, at læring opstår! Det er livgivende og bringer både healing og frisk blod i relationen. Gnisten tændes igen til nærhed, intimitet og seksualitet.

Parterapi skaber et ærligt og kærligt parforhold

Det afgørende for at få et ærligt og kærligt parforhold er, at I vil investere tid. Og jer selv. I skal vove at være sårbare sammen! Sårbarheden er en nødvendighed, og ultimativ støtte, til at heale jer selv og forholdet. Når I ophører med at gemme jer for hinanden, og stopper med at forsvare jer, så tilføres forholdet energi og nyt liv.

Den hurtige løsning er at gemme sig, løbe væk eller afslutte parforholdet. Den langtidsholdbare løsning er at lære om mekanismerne i jeres relation, så I sammen bliver endnu klogere på, hvad der dybest set foregår i jer selv og i forholdet.

Lær jeres mønster at kende så I kan lære at forstå problemet og undgå misforståelser. For hvis I misforstår problemet, misforstår I også løsningen.

I kan komme fysisk, eller hvis det passer bedre til jeres liv, er I også meget velkommen online. Mange vælger online parterapi. Det kan være grundet det travle liv, eller fordi de ganske enkelt bor langt væk fra Østerbro.

Overlever du mere end du lever i parforholdet? Så kan du få støtte, så forholdet atter bliver friskt og levende. Undgå skilsmisse og få kærligheden tilbage.

Bestil tid før I er faret vild

Kontakt mig på +45 24 89 10 71, før forholdet er gået i knude. Det er den korteste og mest enkle vej til en løsning for dit parforhold.

I kan også sende en mail til info@lifeprocess.dk, og skriv hvornår det bedst passer jer, at vi holder en uforpligtende telefonisk samtale, ganske gratis, før vi laver en endelig aftale om parterapi.