Sjæl samtaler – og øget nærvær

For mig var det grænseoverskridende at tilmelde mig. Et forløb med mennesker jeg ikke kendte. Om sjæl og meditation - meget nyt og ukendt - sjæl var for mig en smule fluffy. Hvad betyder det, hvad vil jeg egentlig med det? Men jeg ku´ jeg mærke at noget trak i mig. Min usikkerhed og bekymring blev allerede efter 1 gang grebet, og jeg havnede i et trygt og rart fællesskab blandt de andre kursister, med Anne som utrolig nærværende, autentisk og dygtig facilitator.

Det har for mig, i en travl hverdag, været mit frirum. Et frirum kun for mig, uden forventninger og uden decideret mål. Hver gang er jeg gået lettere og klogere hjem. Jeg er uden tvivl blevet klogere på mig selv. Har altid været optaget af egne følelser, behov og mærket meget. Men har ikke altid turdet handle på det. Det tør jeg i dag. Jeg er kommet mere i kontakt med hele mig. Er mere sikker i og på mig selv, med alt hvad jeg indebærer. Jeg kan stadigvæk føle usikkerhed, utilstrækkelighed og få uhensigtsmæssige tanker. Men forskellen på mig fra før og efter forløbet er, at jeg i dag ved, at min krop i lige så høj grad, sender signaler og fortæller mig sandheder, som min hjerne igennem tanker gør.

Jeg har en bedre forståelse af, hvad der sker når min usikkerhed dukker op, og hvad jeg kan gøre for at tage styringen. Står ved mig selv. Det har været ekstremt lærerigt, og meget givtigt for mig personligt, men absolut også for min familie, mine venner og for den sags skyld også mine kollegaer. Jeg er blevet mere tydelig, jeg hviler mere i mig selv, jeg tør stå ved mig selv og er derfor mere autentisk.

Jeg har før sammen med Anne oplevet at grupper kan noget særligt sammen, når det faciliteres i et trygt rum. Det er Anne rigtig god til at skabe.

Dette forløb har givet mig spændende og overraskende oplevelser i og med mig. Det vigtigste jeg tager med mig, er oplevelsen af, at alt er i mig - jeg skal blot skabe vilkår for at komme i kontakt med det. Jeg åbnede mit hjerte og mærkede min kraft. Tak for et fantastisk forløb.

Jeg har on/off været på flere af dine hold. Derigennem har jeg fået en grundstærk tillid til mig selv, som gør mig modig på at udforske mere af mig selv. Jeg har lært, at når jeg holder af mig selv og acceptere "sådan har jeg det lige nu" så åbner jeg mig for dybere kontakt og nye sider af mig selv.

På trods af alt den super tilfredsstillende udvikling, så oplever jeg også modstand og frygt ved at møde op næsten gang. Men, Igen via accepten af at lytte til min modstand og ikke presse mig til noget, så vupti er der alligevel hul igennem til nyt.

Tusind tak for din måde at møde os på. Ved jo godt meget foregår inde i os hver især. Men det at nå frem til "the point" sammen, igennem det kringlede nåleøje de fleste af os har med, var ikke sket uden dig.

For mig har det betydet rigtig meget, at Anne arbejder så kropsligt med stærkt og meget respektfuldt nærvær. Forløbet har i den grad hjulpet mig til en større kontakt til mig selv. Anne formår at holde opmærksomhed på både hele gruppen og den enkelte. Jeg har følt mig i trygge og meget kompetente hænder.

Havde i forvejen en daglig meditativ praksis som klart er forbedret under forløbet. Hver gang, er vi startet med ‘lige at lande’ og ligeledes afsluttet på samme måde. Den gode tid har skærpet kontakten til mig selv i den meditative tilstand. Min kontakt til mig selv er igennem hele forløbet, klart blevet tydeligere og stærkere. Kæmpe gave!

Sammen i en gruppe opstår der noget helt særligt. Når vi tør træde ud på gyngende grund, være ærlige og sårbare sammen, så healer vi ved at spejle hinanden.

Anne havde særligt en øvelse som gjorde stort indtryk på mig. Som fik mig til at føle dyb, dyb kontakt til mit inderste.

Det er helt særligt at få det ‘bevidnet’ af de andre smukke sjæle, det virker så stærkt og godt. Jeg er så taknemmelig for forløbet, og tager meget med derfra. Anne skaber et trygt rum, og jeg har følt at hun har mødt mig lige hvor jeg har været, fra gang til gang. Samtidig udfordrer hun på den helt gode måde. Mine varmeste anbefalinger

Tusind tak til dig Anne for at have holdt et dybtgående, alsidigt og kærligt forløb, hvor jeg har kunnet være mig - turde træde frem, være sårbar, blive dybt berørt, være kraftfuld og altid oplevet jeg blev holdt i min væren - at vi alle blev holdt der hvor vi stod.

Et dejligt forløb der gav et kærligt skub og holdt rum til at træde dybere ind i væren, som jeg helt sikkert kan anbefale.